Порада дня від фізіотерапевта: як зменшити м’язове напруження після стресу.
Стрес впливає не лише на емоційний стан, а й на тіло. Багато людей помічають, що після пережитого хвилювання з’являються: – біль у шиї та плечах, – відчуття скутості у спині, – головний біль напруження, – втома та зниження концентрації. Наші фахівці нагадують: м’язова напруга — природна реакція організму на стрес, але її важливо знімати, щоб […]







